Stunden im Turnschober
Hier erhältst du eine Übersicht und Informationen über alle Classes und Kurse im Turnschober Langenthal. Die Stundenplanung im Reservationssystem ist massgebend.
Chrampfschober
Aktuelles Tagestraining mit fortlaufender Planung. Schwerpunkte sind funktionelle Übungen, Ausdauer- und Krafttraining.
Frouestübli ♀
Morgenstunde mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch, Rücken & Beine. Die Trainings sind im Intervallmodus aufgebaut und können dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden. Ideales Einstiegstraining.
*Männer und Kinder sind willkommen.
Coach: Moni
Mannezimmer ♂
Gewichthebelastige Workouts mit dem Ziel die Maximal-Leistung zu verbessern.
*Frauen sind willkommen.
Coach: Moni
Yin Yoga im Turnschober
Yin Yoga ist die ideale Ergänzung zum Turnschober Training. Ein ruhiges, eher passives Yoga zum Dehnen und Entspannen.
Coach: Simone
Termine jeweils unter /Events
Personal Training Langenthal
Alle Informationen zum Personal Training im Turnschober Langenthal mit Moni Dietrich unter /Personal-Training.
Stundenplan
Montag
| 17:00 | Chrampfschober |
| 18:00 | Chrampfschober |
| 19:00 | Chrampfschober fortgeschritten* |
Dienstag
| 06:00 | Früehschoppe |
| 19:00 | Chrampfschober |
Mittwoch
| 08:30 | Frouestübli Männer sind willkommen |
| 17:00 | Chrampfschober |
| 18:00 | Chrampfschober |
| 18:45 | Chrampfschober fortgeschritten* |
| 19:45 | Chrampfschober |
Donnerstag
| 17:00 | Chrampfschober |
| 18:00 | Chrampfschober |
Freitag
| 08:30 | Frouestübli Männer sind willkommen |
Samstag
| 08:00 | Chrampfschober |
| 09:00 | Chrampfschober |
| 09:45 | Chrampfschober fortgeschritten* |
Sonntag
individuell - z.B. Yoga, Joggen oder sonstige lockere Aktivitäten
*fortgeschritten: 2x/Woche Training im Turnschober während 1 Jahr
Turnschober Spotify Playlists
Falls du zusätzliche Motivation für dein Training brauchst, findest du hier passende Spotify Playlists. Beispielsweise für dein Training zuhause.
Erlebe jetzt ein Gratis-Schnuppertraining im Turnschober Langenthal.
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