07. Februar 2023
...ist mehr als nur ins Training zu gehen und dich zu bewegen, mehr als ein 08-15 Plan für deine Fitness und Gesundheit, es beinhaltet auch, wie du isst und was du trinkst, wie du schläfst und wie du dich fühlst.
01. Februar 2023
Warum orientieren wir uns an „Vorbildern“ wenn es um die äussere Erscheinung, unsere Körperform geht? Wann ist das Gewicht zu hoch und warum ist das so wichtig für einen Teil unserer Gesellschaft?
01. Januar 2023
Die lieben Vorsätze Ein neues Jahr ohne Vorsatz ist so ähnlich wie der Turnschober ohne Burpees, vorstellbar aber doch fehlt irgendetwas.
06. Dezember 2022
Warum macht Frau (Mann natürlich auch, aber da ich hier von mir rede...) eigentlich Sport?