Coaching Packages

Unsere individuelle Begleitung - zugeschnitten auf deine aktuellen Bedürfnisse


INDIVIDUAL PROGRAMMING

Dein Remote Coaching

Du trainierst wo du willst und wir kümmern uns um deinen Trainingsplan. 

Du erhältst ein Trainingsprogramm auf deine Wünsche, Ziele und Möglichkeiten abgestimmt.

Exkl. Abo für Turnschober oder Trainingsinstitutionen.

 

Im Package inklusive: 

 💬 Vorgespräch per Telefon oder Mail

 👀 60' Personal Training vor Ort / online

 🏋🏼‍♀️ 6 Wochen Trainingsprogression

 👩‍💻 Digitaler Traininsplan (Mobile App) 

 💬 Weekly Check-In für Feedback

ab 239.- / Zyklus à 6 Wochen


individual coaching

Dein individuelles Programm

Personal Training Langenthal - individuelles Coaching und Training im Turnschober

Du trainierst wann und wo du möchtest. Gemeinsam analysieren wir deine Ziele und definieren ganzheitliche Massnahmen, welche wir regelmässig zusammen überprüfen.

Inkl. Abo im Turnschober mit Zugang zu Individual Coaching, Klassen und Open Schober.

ab 299.- / Mt.


PERSONAL     TRAINING

Dein Training mit 1:1 Coaching

Du erhältst ein personalisiertes 1:1 Coaching, das genau auf deine Wünsche, Ziele und Möglichkeiten zugeschnitten ist. Lass dich von deinem persönlichen Coach durch dein individuelles Trainingsprogramm begleiten.

Inkl. Abo im Turnschober mit Zugang zu Individual Coaching, Klassen, Open Schober und der gewählten Anzahl 1:1 Trainings.

ab 399.- / Mt.


Individual Coaching / Personal Training

FITNESS FÜR DICH GEMACHT - DEIN PLAN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN.

So individuell wie du.

So oft wie du willst.

Wo du willst.

Wann du willst.

Wir unterstützen dich nach bewährter OPEX Methode, damit du deine Ziele effizient und gesund erreichen kannst.

Wir versprechen dir keinen Quick Fix sondern ein gesundes und nachhaltiges Programm, das ein langes und gesundes Leben im Fokus hat.

 

Wir stellen dir Trainingsprogramme zusammen mit denen du zu Hause, draussen, im Turnschober oder im Fitnesscenter trainieren kannst. Wir sind dir behilflich beim optimieren deiner Ernährung und geben dir Tipps wie du in deiner Freizeit und im Alltag mit einfachen Mitteln deine Gesundheit und Fitness unterstützen kannst.


Das erwartet dich beim Individual Coaching / Personal Training im Turnschober Langenthal

Was sind deine Ziele und Wünsche?

Das besprechen wir bei unserem ersten Treffen.

Wo stehst du?

Wir führen „OPEX body, move und work“ durch und starten deine Reise. 

Das Training beginnt.

Du trainierst wo du möchtest: Im Turnschober, Zuhause, Draussen, ...

 Training ist wichtig - aber nicht alles!

Gemeinsam optimieren wir deinen Lebensstil, deine Regeneration und natürlich deine Ernährung.

 Wir treffen uns regelmässig. Genau wie dein Leben verändert sich auch dein Coaching laufend, um dich auf deiner Reise ideal zu unterstützen.


Coaches

Meet Moni

Moni Dietrich

Turnschober Fitness Langenthal - Group Fitness Coaching Team - Monika Dietrich
Coach Moni

Erfahrungsberichte Individual Coaching Turnschober Langenthal

Chrige

Individual Coaching ist genau das richtige für meine jetzige Situation. Aufgrund Schulterprobleme konnte ich nicht mehr alle Übungen machen und so erhalte ich in den Turne für mi Stunden ein individuelles Trainingsprogramm. Mit anderen Gleichgesinnten trainieren wir in Kleingruppen von maximal 4 - jede/r mit seinem eigenen Programm. Nach einigen Wochen habe ich dann die Turne für mi-Stunden wieder mit den regulären Turnschober-Stunden kombiniert. So macht es Spass und ich komme meinem Ziel näher!

Nadine

Manche Mamis gönnen sich Wellnesstage oder Shoppingtouren als Me-Time. Meine Auszeit von Arbeit und Kinder ist die Zeit im Turnschober! Mein persönlicher Trainingsplan und die Alltagsunterstützung von Moni geben mir sehr viel Energie im Alltag und ich bin mir sicher dass ich meine Ziele durch das individual Coaching erreichen werde. Seit ich das Coaching buche, bin ich körperlich viel kräftiger geworden, ich habe meine Ausdauer gesteigert und mental bin ich ebenfalls stärker geworden. Denn ich weiss, das Coaching ist das beste was ich nur für mich machen kann, es bringt mich weiter und macht erst noch Spass!

Mirjam

Moni stimmt das Training individuell auf meine Bedürfnisse ab und unterstützt mich nicht nur in Trainingsfragen um meinem Ziel näher zu kommen, sondern auch wenn es um Ernährung und den allgemeinen Lifestyle geht! Moni ist eine super Motivatorin und bringt einem nicht nur zum Schwitzen sondern pushed mich immer wieder aus meiner Komfortzone! 😅

 

Zudem macht das Training in der kleinen Gruppe Spass und trotz den fixen Zeiten, habe ich die Flexibilität den Trainingstag zu wählen. 

Joëlle

Mit so einer engagierten Trainerin, wie Moni, und diesem top motiviertem Umfeld im Turnschober macht das Training doppelt so Spass.


Mache den nächsten Schritt auf deinem Weg zur Erreichung deiner persönlichen Ziele. Wir unterstützen dich dabei.

Fülle einfach das Formular aus und wir melden uns bei dir.

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Preise

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Turnschober Fitness Langenthal - Preise 2024
Die aktuelle Preisliste aller Angebote im Turnschober.
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